大福ままの育児鍼灸日記

日々過ごしていて感じるのが健康の為には食養生が大事ということです。



かといって玄米菜食、マクロビ等色々ありますがあんまりきっちりやるのは私向きではありません。



旬の食物を食べて季節に合わせた暮らしをして健康の基礎を作りたいなと考えていたところにちょうど見つけた一冊の本『つなげていきたい野崎洋光の二十四節気の食』です。



二十四節気と日本の暮らしや旬の料理についてかかれています。レシピもついています。



『あくや苦味のある山菜は自然界の薬です。少し食べるだけで冬の間ちぢこまっていた体に刺激を与えてくれます』



など旬の料理を頂きながらその意味や効能を学べます。



今の時期は『穀雨』こくうといって穀物の為には必要な雨の降る季節です。



スーパーにはいつも色々な野菜が売られているので感覚が麻痺してしまいますが本来の野菜の旬はとても短いことに気づかされます。




端午の節句には柏餅作りに挑戦してみようか…と張り切っていますが柏の木がなかなか見当たらないのが残念。

　　　　　あけましておめでとうございます
　　　　　　　　　　　　本年もよろしくお願いいたします

先日久しぶりにお世話になった泉堂の隅田先生と先輩方に会いました。


皆さんお元気そうで何よりでした。
ところで先生が年々若返っていく様な気がするのは私だけでしょうか？


帰り際に先生の奥様のＲさんが『大福はりきゅう堂』
ロゴマーク入りオーガニックコットンタオルをプレゼントしてくれました。


お手製の大福ロゴに胸がきゅん！かなり感激しました。



オーガニックという気遣いも嬉しいですね。


以前オーガニックコットンの栽培地インドにあるインドールの話を聞いたことがあります。


それまではコットンというだけで肌に優しいと思っていたけれど
それは大きな間違いだったのです。
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オーガニックでないコットンは機械で大量収穫しやすいように
コットンの回りのがくを取り除く為に農薬や枯葉剤を使っているのです。

農薬はとても高価でインドの農家の方たちは借金をして買うようで
借金に苦しんでの自殺者は年間１０万人もいるそうです。

オーガニックだとコットン畑で働く人達の健康にも良く、
また苦しい借金をしなくてすみます。
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最近よく聞くフェアトレードというのは、例えば手間をかけて栽培された
オーガニックコットンを公正な価格で取引すること、そういう機関があります。

だいぶ秋らしくなってきました。
乾燥する季節に備えて子供にも安心なリップクリームを作ってみました。



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材料
蜜蝋・・・・・・３グラム
ホホバオイル・・７グラム
精油・・・・・・１滴

作り方は蜜蝋とホホバオイルを湯煎にかけ蜜蝋が溶けたら
精油をたらし容器に入れて固めます。



オーガニックの精油やオイルを使うとより安心です。（今回はラベンダーを使いました）

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４才の息子にあげようと思いシールでかわいくした後でふと思いました。
彼のプルプルのおちょぼ口が荒れているのを見た事があったかな〜と。



ない！
ものすごく珍しく荒れているときは鼻をつまらしてやや疲れ気味な時なので
それは母の出番、鍼灸治療の出番なのでした。


東洋医学の診察方法に望診というのがあります。
望診は顔や体を『みる』診察方法でその中で唇や周囲の状態からは
胃腸の状態がよくあらわれます。


例えば息子の場合だと風邪の引きはじめで鼻がぐずぐずしていました。
その影響で胃腸に熱がこもっていたのでしょう。
それで唇が赤く乾燥気味になっていました。


唇の荒れは胃腸のトラブルや血行不良のサインのことがあります。
よく状態を観察しておくことで小さな変調のうちに改善できます。

今日は七夕です。
皆さんはどんなお願いをしましたか？




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３才の息子のお願いは
『スイカが食べたい』
『大きくなりたい』
『動物園に行きたい』でした。



スイカ・・・・はきっと七夕飾りのスイカを作った後だったから印象に残ってたのでしょう。



近所のお兄ちゃん達のように大きくなって
『戦いごっこをする』のが夢のようです。