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大福ままの育児鍼灸日記

小児鍼灸治療&時々育児日記

Archive [2012年04月 ] 記事一覧

二十四節気の食事

日々過ごしていて感じるのが健康の為には食養生が大事ということです。漢方でも脾胃(胃腸)は中心的な役割と考えられ治療の際にも必ず確認します。旬の食物を食べて季節に合わせた暮らしをして健康の基礎を強化したいと考えていたところにちょうど出合った一冊の本が『つなげていきたい野崎洋光の二十四節気の食』です。二十四節気と日本の暮らしや旬の料理についてかかれています。レシピもついています。『あくや苦味のある山菜...
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